Séance de détente sur zoom tous les dimanches. Assouplissements des articulations, exercices d'équilibre et d’étirements simples, auto-massages Shiatsu, enfin respirations lentes.
Les séances de sophronature pour les adultes sont ouvertes au plus grand nombre. Elles vous permettront d'apprendre à libérer les tensions, à savourer votre sensorialité en contact avec la nature pour profiter pleinement de l'été.
L'association AYEC propose tout au long de cette année des ateliers adultes et enfants (à partir de 9 ans) "arts yoga" sur le thème "Corps et sens".