​Pour AG2R LA MONDIALE, votre Groupe de protection sociale, la santé est une priorité, pour le bien-être et le bien vieillir. C'est pourquoi ils mènent des actions de prévention.

De nombreuses études scientifiques démontrent l'influence de nos pensées sur notre état émotionnel, notre santé physique et psychique, notre vie en général. L'optimisme est une véritable force, une énergie positive qui permet de se libérer des pensées anxiogènes et de retrouver du dynamisme.

L'objectif de cette conférence est de vous permettre de mieux comprendre la relation corps / émotion / pensée, et de partager avec vous de nombreuses astuces, faciles à mettre en place, pour développer la pensée positive et améliorer votre quotidien.

Le lundi 30 novembre 2020, de 14h à 15h30, vous êtes invités à une visioconférence sur le site www.happyvisio.com. L'accès est libre et gratuit avec le code AG2R, mais une inscription préalable est nécessaire.

Lien pour l'inscription :

https://www.happyvisio.com/inscription 

                                           
Vous aurez également la possibilité de vous inscrire à des ateliers «Ma boîte à outil anti-stress» afin de découvrir des exercices simples de respiration, de détente et de visualisation.

Voici ci-dessous un cahier d'exercices pour améliorer votre optimisme :

Cahier d'exercice l'optimisme c'est bon pour la santé.pdf

Site Web : L'optimisme, c'est bon pour la santé !