​Plus de 4 millions de français aident leurs parents qui en ont besoin. Et si notre société balise le parcours des parents de jeunes enfants, elle a du mal à soutenir les aidants dans le maquis des services médicosociaux au grand âge.

Ce guide propose 10 conseils pratiques pour accepter sa situation d'aidants, regarder le vieillissement de son parent en face, prendre soin de soi (pour prendre soin de lui), aménager son logement mais aussi la cité, aider et travailler, se faire aider, trouver du répit, utiliser les techniques qui apaisent, les technologies,...