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  Vie quotidienne  

Prévenir les chutes : un nouveau guide est disponible

Edité le 03 sept. 2019

​Le guide « Bouger en toute sérénité : prévenir les chutes dans la vie quotidienne » donne des conseils pour prévenir les chutes résumés en 18 points.

Il s'agit d'adopter de bonnes habitudes et créer un environnement sûr chez soi : entretenir son équilibre au quotidien en pratiquant une activité physique adaptée : l’équilibre réduit le risque de chute et renforce l’autonomie et la qualité de vie ; aménager son logement pour le rendre plus sûr ; faire attention aux risques de chute liés à la fragilité : maladie chronique, baisse de la vue et de l’audition, sédentarité… bien réagir en cas de chute : se relever et se remettre à ses activités habituelles. Miser sur la sécurité.

Site Web : http://www.pourbienvieillir.fr

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