DIGICOPE : agir pour vieillir en bonne santé

Etes-vous capable de vous lever d’une chaise à cinq reprises en moins de 14 secondes ? Pouvez-vous répéter les trois mots que vous venez d’entendre ? Connaissez-vous la date d’aujourd’hui ? Vous sentez-vous déprimé ? Avez-vous perdu du poids dernièrement ?

Toutes ces questions font partie du test d’auto-dépistage proposé par Digicope : une application gratuite et téléchargeable sur votre téléphone lancée par le Département, le CHU de Grenoble Alpes, La Poste et le Gérontopôle Auvergne- Rhône-Alpes, dans le cadre du programme Is-Icope de l’OMS.

DIGICOPE, comment l’utiliser, où la télécharger ?

Simple d’utilisation, ce test peut être réalisé dès 60 ans, seule ou avec l’aide d’un proche. A l’aise ou non avec le numérique, il existe une solution adaptée à votre situation : Téléchargez l’application DIGICOPE, disponible sur tous les smartphones, Androïd ou Apple ! Réalisez le test vous-même ou faites-vous accompagner dans la réalisation de ce test par votre entourage ! 

DIGICOPE, pourquoi ?

Cette application permet aux plus de 60 ans autonomes de repérer très tôt des fragilités souvent réversibles par la mise en place de préconisations adaptées. Elle permet aussi si aucune fragilité n’est repérée, d’être attentif et actif pour sa santé en s’auto-testant régulièrement et tout mettre en œuvre pour rester en forme.

En effet, grace à un questionnaire simple réalisable en 10 min, cette application invite à faire le point sur six fonctions essentielles : la vue, l’audition, la mémoire, la mobilité, l’état nutritionnel, le moral mais aussi sur les fragilités sociales (isolement, difficultés d’accès aux informations sur les droits).

DIGICOPE, et la suite ?

À l’issue du test, si des fragilités fonctionnelles sont détectées, les personnes seront recontactées par un professionnel de santé pour réaliser un bilan plus approfondi et faire des préconisations selon les besoins identifiés. Un lien systématique est fait avec le médecin traitant aux différentes étapes du dépistage et du bilan.

En cas de fragilités sociales, ce sont les professionnels sociaux du Département ou des CCAS qui interviendront pour délivrer des informations utiles afin de prévenir la perte d’autonomie : aides existantes, actions collectives de prévention ou favorisant le lien social, les plus proches de la personne.

Il est important de pouvoir faire cet auto-dépistage en complément des rendez-vous médicaux avec son médecin ! Et aussi avoir toutes les informations nécessaires pour agir en prévention !

Il est conseillé de réaliser ce test régulièrement, au moins tous les ans pour être acteur de sa propre santé !